Din fericire, parentingul s-a schimbat foarte mult de acum cativa ani pana in prezent. In zilele noastre tinem cont de nevoile copiilor nostri mult mai mult. In general, suntem mai constienti de modul in care modul in care ne tratam copiii are un impact direct asupra dezvoltarii lor emotionale si psihologice.
Putem gasi multe articole si bibliografie despre parenting si cum sa fim respectuosi fata de dezvoltarea nevoilor copiilor. Tipuri de hranire, alaptare, stiluri de educatie, co-sleeping etc. Dar exista mult mai putine informatii despre modul in care aceasta educatie afecteaza relatia de cuplu .
O noua presiune: parenting-ul
Cuplurile care au copii astazi sunt supuse unei presiuni foarte mari. Efortul de adaptare la aceasta noua etapa este enorm. Mai mult, ca parinti simtim ca trebuie sa facem totul perfect, sa facem tot ce este mai bun pentru copiii nostri, nu sa-i conditionam, sa le respectam vremurile, nevoile,…
Aceasta cerere de a fi „cei mai buni parinti” face ca presiunea sa fie foarte mare si relatia sa sufere. Multe cupluri cu copii vin la biroul nostru in pragul despartirii. Majoritatea dintre ei au mari dificultati in a combina ingrijirea copiilor lor „in cel mai bun mod” si sa nu neglijeze relatia lor.
Este important sa clarificam ceva. Problema nu sunt copiii, ci schimbarea in viata pe care o presupune a fi parinti. Acest lucru s-a adaugat la un context social si economic in care avem din ce in ce mai multa presiune si mai putin ajutor. In plus , stim mai multe, citim mult si noi, ca parinti, vrem sa facem tot ce putem.
A avea copii implica o schimbare in viata noastra si a partenerului nostru.
A avea copii ne face sa descoperim senzatii si emotii necunoscute pana acum. Este o noua etapa foarte intensa si incitanta, dar in acelasi timp solicitanta. Avem mai putin timp pentru noi pe care acum il dedicam ingrijirii celor mici, logisticii zilnice si treburilor casnice.
Dar nu numai nevoile noastre individuale sufera, ci si legatura partenerului nostru . Daca avem mai putin timp sa ne dedicam noua, cu atat mai putin partenerului nostru. In general, incetam sa ne dam unul altuia acele momente si gesturi de complicitate care ne uneau anterior ca cuplu.
Din acest motiv, mai mult ca oricand cuplul trebuie sa fie unit. Sprijinirea reciproca, dezvoltarea intelegerii si tolerantei va fi una dintre cheile succesului.
De ce ne-am indepartat?
Impreuna cu ceea ce am mentionat mai sus, sentimentele negative pot aparea asupra uneia sau ambelor parti. Ele apar atunci cand vedem ca partenerul nostru nu ne mai acorda atentia, sprijinul sau aprecierea de care avem nevoie. Putem incepe sa simtim ca se indeparteaza de noi si perceptia pe care o avem despre partenerul nostru poate deveni negativa.
Poate ca celalalt, din cauza epuizarii sau pentru ca nevoile si prioritatile s-au schimbat, nu este in masura sa acorde acea atentie de altadata. Atunci relatia poate deveni instabila, stabilind ranchiune si resentimente daca situatia nu este gestionata la timp.
Empatia , a te pune in locul celuilalt si a opri privirea buricului va fi un element fundamental in modul in care cuplul abordeaza aceasta situatie. Iar pentru a-l dezvolta trebuie sa luam ceva timp si spatiu pentru a intelege cum este fiecare dintre noi si, mai ales, cum este celalalt.
Cum sa ai grija din nou de relatia ta?
Cei mai multi dintre noi cautam un partener in relatia noastra care sa ne ofere sprijin si apreciere de-a lungul vietii noastre. Timpul de parinte acopera o perioada lunga de viata si in bine copiii nostri vor deveni mai autonomi in timp si vor avea mai putina nevoie de noi.
Ne putem gandi la cateva strategii practice pentru a ne simti mai bine si a avea grija de relatia noastra:
- Faceti mici gesturi zilnice . Fiecare mic gest conteaza! Arata-i celuilalt ca este important pentru tine si in timpul zilei te gandesti la el/ea. Un mesaj, un apel, sa-l intrebi despre ceva despre care stii ca este important pentru el/ea, sa cumperi un dulce care ii place,…
- Poate ai bunici, familie, prieteni in apropiere. Profita de ea! Iesi o vreme singura, chiar daca este doar o ora. Copiii tai vor fi primii care o vor aprecia!
- Ai grija de semnele de afectiune. Nu ma refer doar la sex, ci si la acele mici detalii in care ne atingem, le dam o imbratisare, un sarut inainte de a iesi din casa.
- Promoveaza o „privire iubitoare si apreciativa” fata de partenerul tau: uita-te la lucrurile bune pe care le are si pe care le face si de ce te-ai hotarat sa-l alegi (sunt sigur ca, daca incerci, vei gasi cateva… .).
Tine minte! Cel mai bun cadou pentru copiii tai este sa le oferi parinti cat mai stabili, puternici si uniti. Aceasta implica ingrijirea relatiei.
