Cum sa fii un prieten bun, aceasta este cautarea zilei. In aceasta lume nebuna, atat de multi dintre noi suntem legati de telefoanele noastre si lipiti de laptopurile noastre, lasand oamenii sa se simta mai singuri decat oricand. Acum, mai mult ca oricand, trebuie sa stim cum sa fim un bun prieten cu cei din viata noastra si cu cei pe care inca nu ii intalnim.
Sa stii cum sa fii un bun prieten ii poate ajuta pe oameni sa se simta mai fericiti, iubiti si sprijiniti prin montagne russe nebunesti de suisuri si coborasuri ale vietii. Deci, haideti sa cercetam cele 16 moduri de a fi un prieten adevarat cu cineva.
Cum sa fii un prieten bun: 16 moduri de a fi un prieten bun
1. Fii incurajator
Daca vrei sa fii un prieten bun, trebuie sa fii incurajator. Cand cineva doreste sa incerce ceva nou sau sa-si urmeze pasiunea, este important sa fie sustinator. De multe ori, vom impartasi propriile noastre experiente in loc sa permitem cuiva sa-si stapaneasca viata. In cele din urma, nu vrei sa fii persoana care ia decizii pentru viata altcuiva (chiar daca ai fost un parinte sau un batran respectat pentru acea persoana). In adancul sufletului, oamenii stiu ce decizie trebuie sa ia, dar experimenteaza frica in loc sa o ia. Intelegand ca asta te poate ajuta sa faci un prieten bun. In loc sa dai sfaturi sau sugestii ideilor lor, pune-le intrebari care ii vor ajuta sa se apropie de ceea ce doresc de fapt sa faca.
Daca cineva vrea sa incerce baletul la varsta de 20 de ani, nu este momentul sa-i anunti ca poate fi prea tarziu pentru a fi balerina. In schimb, lasati-i sa se distreze si sa ia o clasa. Uneori, oamenii si-au dorit sa faca ceva atat de mult timp, doar ca sa fie descurajati de toti cei pe care ii cunosc. Pentru a fi un prieten bun, este important sa-i spuneti ca sustineti deciziile pe care le iau in viata lor – chiar daca sunt putin neconventionale. Chiar daca un simplu „veti fi bine” este o modalitate buna de a arata sprijinul.
2. Respectati limitele
Respectul joaca un rol atat de important in a fi prieten bun cu cineva. Respectarea granitelor altei persoane ii ajuta pe oameni sa-si recunoasca sentimentele, sa stie care ar putea fi o situatie periculoasa si, in cele din urma, sa se mentina in siguranta. Daca prietenii tai nu iti respecta limitele, cum vei reactiona atunci cand o persoana periculoasa nu le respecta? O prietenie de durata trebuie sa se asigure ca granitele sunt intotdeauna respectate pentru a se asigura ca prietenul lor se simte intotdeauna respectat. Cand te simti rau ca cineva ti-a incalcat limitele, ai putea crede ca acest comportament este meritat sau normal. Si nu este. Prieteniile adevarate vor cunoaste intotdeauna limitele a ceea ce face un bun prieten cu acel individ specific.
3. Fii un bun ascultator
Ascultarea este una dintre cele mai importante abilitati de dezvoltat daca vrei sa stapanesti cum sa fii un bun prieten. Cu toate acestea, nu este la fel de usor ca doar sa auzi cuvintele pe care le spun. De asemenea, va trebui sa acordati atentie tonului, limbajului corpului si mesajelor secrete pe care le puteti citi doar intre randuri.
O practica excelenta pentru dezvoltarea abilitatilor de ascultare este sa oglinditi conversatia. De exemplu, daca cineva iti spune „Ma simt ranit de despartire”, spui pur si simplu „Se pare ca te simti trist” si va detalia sentimentele sale sau situatia. De cele mai multe ori oamenii spun lucruri precum „inveseleste-te” „sau vei gasi pe altcineva”, ceea ce de obicei duce la faptul ca oamenii nu se simt auziti. De asemenea, nu permite unei persoane sa-si exprime pe deplin frustrarile, deoarece „inveseleste-te” sau „te vei simti mai bine in curand” aproape incheie conversatia.
Permiteti oamenilor sa-si comunice frustrarile, cum ar fi „de ce nu sunt suficient de bun?” si pur si simplu lasa-i sa-l scoata de pe piept. Ei nu vor sa le dai sfaturi. Doar asculta cu atentie si lasa-i sa-si impartaseasca viata cu tine. Fa-i sa se simta auziti.
4. Petrece timp vorbind
Cand iesi cu mai multi prieteni, poate fi greu sa ii incluzi pe toti in conversatie. Cu toate acestea, prietenii adevarati se vor asigura ca conversatia nu este inclinata pentru doua persoane dintr-un grup de trei. Prietenii apropiati se vor asigura intotdeauna ca toata lumea se bucura de conversatie si se implica activ si isi impartaseste gandurile.
Prietenii noi ar putea avea nevoie de ceva timp pentru a se incalzi cu ceilalti din cercul tau. Asadar, asigura-te ca se simt bineveniti atunci cand ii inviti impreuna cu altii. Prezinta-le celorlalti prieteni buni ai tai si asigura-te ca toata lumea se bucura sa petreaca timp de calitate impreuna, fiind un bun ascultator, dar simtindu-te ca si cum ar trebui sa se simta prietenii adevarati.
5. Fii sincer
In timp ce inveti cum sa fii prieten, este important sa fii sincer si sa spui adevarul. Uneori, vei face greseli si vei spune sau vei face ceva gresit. Este uman sa fii imperfect. Asa ca, daca faci ceva gresit, detine-l. Spune-i persoanei ca ai scapat mingea. Probabil ca si ei au facut greseli, asa ca probabil vor intelege.
Pot fi momente cand cineva vine la tine iti cere o parere sincera, fii si tu sincer atunci. Cu toate acestea, este important sa tineti cont de modul in care o persoana poate reactiona la onestitate. Incearca sa aduci onestitatea, astfel incat sa fie mai usor de auzit. Oamenii vor aprecia onestitatea ta daca o faci cu blandete. Sunteti in stare sa vorbiti despre un exemplu pozitiv de ceva ce au facut recent? S-ar putea sa doriti sa oferiti feedback sincer despre ceva ce au gresit, amintindu-le sa se concentreze pe a face mai multe dintre lucrurile pe care le fac bine. Oamenii sunt inspirati sa creasca atunci cand aud feedback pozitiv in loc de negativ. Asa ca, daca vrei ca o situatie sa se imbunatateasca, concentreaza-te mai mult pe bine decat pe rau. Vrei ca oamenii sa se simta bine, astfel incat sa vrea sa devina mai bine si mai puternici, in loc sa se prabuseasca cu feedback-ul tau.
6. Nu interveni
Daca scopul tau este sa stii cu adevarat sa fii prieten, este important sa nu te amesteci in viata lor. De multe ori impartasim sfaturi ca nu avem loc de impartire. Nu-ti face griji, nu esti singurul vinovat de asta, toti facem. Dar, in cele din urma, persoana care trece prin problema sau criza are mult mai mult context decat tine. Ei stiu cum merg lucrurile cu adevarat. Asa ca, in loc sa-ti imparti cei doi centi, concentreaza-te pe a fi sustinator. Tine minte, aceasta este viata lor, nu a ta. Oamenii probabil nu vor regreta greselile pe care le-au facut daca ei ar fi fost cei care au dat lovitura. Dar daca iti iau sfatul si il regreta, s-ar putea sa agraveze problemele.
Acum, sa trecem la un exemplu de momente in care oamenii intervin. Acest lucru este probabil cel mai frecvent in relatii. Am auzit de atatea exemple de soacre care incearca sa desparta cuplurile pentru ca nu le place pe celalalt semnificativ al unei persoane. Si astfel cuplul divorteaza sau se desparte. Dar, in cele din urma, nu a fost decizia cuplului, a fost doar un amestec. In schimb, cineva a impartasit in mod constant stiri negative sau a partajat in exces informatii pentru a declansa acest lucru. In cazul in care cineva iti confera un aspect negativ al unei persoane cu care se intalneste, incearca sa dai inapoi. Spune-le ca apreciezi ca sunt atat de deschisi cu tine. Cu toate acestea, mentionati preocuparea dvs. de a-si vedea partenerul intr-o lumina negativa. Spune-le ca ii admiri cu adevarat pe amandoi, dar ca nu vrei sa intri in relatia lor privata, deoarece asta l-ar putea rani pe termen lung. Dar amintiti-va sa le spuneti si ca ii veti sprijini in orice decizie pe care o vor lua, pentru ca asta fac prietenii buni.
7. Ofera-le cele mai bune cadouri
Acum, in timp ce o plina de cumparaturi este intotdeauna un moment bun. Darurile pe care le oferi unui prieten grozav nu trebuie sa fie intotdeauna fizice. Sigur, un buchet de flori de ziua lor nu strica. Dar vorbim despre a oferi cadoul dragostei marelui prieten din viata ta.
Vor fi multe momente haotice in viata celui mai bun prieten al tau sau a oricarui prieten de incredere pe care il ai. De la depresia postpartum la despartiri pana la moartea unei persoane dragi, este important sa fii alaturi de oameni in timpul lor in care au nevoie. Este atat de important sa stii cum sa oferi cadoul iubirii atunci cand se simt dezamagiti. Sa le trimiti zilnic complimente pentru a-i inalta, sa le arati atunci cand au nevoie de tine acolo si sa fii un bun ascultator sunt lucruri importante de facut pentru acel mare prieten din viata ta. Viata nu este intotdeauna soare in curcubeu, dar atata timp cat porti o umbrela, ii poti ajuta pe prietenii tai sa infrunte furtuna.
8. Laudati oamenii
Exista atat de multa negativitate in lume. Daca vrei sa fii prieten, concentreaza-te pe a fi lumina pozitiva in viata lor. De fiecare data cand ai ocazia de a lauda pe cineva, fa-o. Daca cineva a distribuit videoclipuri pe Facebook cu ei jucandu-se cu copiii lor, spune-i ca este un parinte atat de bun. Sau daca o persoana buna se descurca bine cu o despartire exersand ingrijirea de sine, spune-i ca admiri cat de bine abordeaza provocarile vietii. Daca observi ca cineva are intotdeauna o atitudine optimista, spune-i ca iti place cat de optimist este si ca ti-ar placea sa inveti cum sa imiti asta mai mult. Daca un coleg a facut o treaba buna intr-un proiect, spuneti-i sefului vestea buna sau impartasiti laudele in mod public intr-o intalnire sau intr-un mesaj Slack. Cautati binele in oameni. Asa se trateaza prietenii buni.
9. Fii acolo in vremuri grele
In vremuri grele, majoritatea „prietenilor” dispar. Unii spun ca doar iti ofera spatiu. Cu toate acestea, cine isi doreste cu adevarat atat de mult spatiu in vremuri grele. Exista momente cheie in care oamenii au nevoie de prieteni mai mult ca niciodata. De exemplu, o proaspata mama s-ar putea simti mai singura decat de obicei, deoarece este ocupata sa isi creasca copilul mic. Desi s-ar putea sa nu poata merge la petrecerea ta de nastere din cauza unei schimbari de prioritati, totusi ii face sa se simta speciali sa fie invitati. Este important sa faceti check-in-uri regulate cu noi parinti, supravietuitori ai traumei, prieteni depresivi, persoane care au divortat recent si persoane care si-au pierdut recent pe cei dragi.
Imediatitatea unui eveniment mare de viata are ca rezultat adesea multi vizitatori. De exemplu, daca cineva pierde o persoana draga, atunci toti vin in vizita pentru a-si ura condoleante. Cu toate acestea, in cele sase luni si mai departe, atunci realitatea sta deseori. S-ar putea sa se simta mai singuri decat de obicei. Daca scopul tau este sa inveti cum sa fii un prieten bun, vei dori sa fii alaturi de oameni si in acea perioada. In vremuri grele, oamenii s-ar putea sa se planga mai mult. Si credeti-ma, stiu ca este obositor si greu de auzit. Dar chiar trebuie sa-ti deschizi inima pentru a trece prin ea. Ajuta-i sa treaca prin aceasta dificultate. Fii acolo pentru ei prin gros si subtire. Vor avea nevoie de tine acum mai mult ca niciodata. Fii la fel de amabil si iubitor cu cel mai bun prieten al tau si cu orice prieten apropiat care se lupta.
10. Faceti o activitate distractiva impreuna
Prietenii buni incearca sa faca viata mai distractiv unul pentru celalalt. Cum se simte un prieten in jurul tau este atat de important. Nu este vorba doar de a impartasi secrete sau de a oferi sprijin emotional. Este si despre a crea experiente impreuna. Puteti sa urmati impreuna un curs de gatit, sa va alaturati unui club de carte, sa participati impreuna la un curs de dans sau sa faceti orice va simtiti amuzant.
Reuniunea personala pentru a va bucura de viata impreuna va va ajuta pe amandoi sa traiti mai mult, sa faceti fata oricarei perioade grele care va va veni, sa va ajutati sa construiti legatura si relatia pe care o impartasiti si doar sa faceti prietenia generala mai distractiva si mai valoroasa. Prieteniile puternice necesita timp pentru petrecerea timpului in persoana. Poti fi un prieten mai bun prezentand cand esti invitat si facand efort sa te conectezi.
11. Sarbatoreste Zile Speciale
Daca vrei cu adevarat sa fii un prieten bun, fii acolo pentru prietenul tau in zilele lor speciale. Zilele speciale sunt rare, dar foarte importante pentru a fi. Deci, daca este prima zi de nastere a primului nascut al prietenului tau, vrei sa fii acolo. Zile de nastere, 100%. Nunti, 100%. Apel telefonic dupa o intalnire mare? Tu stii asta! Si orice mare piatra de hotar in viata lor. Uneori oamenii spun ca nu sunt mari la zile de nastere ca este doar o alta zi. Si acestia sunt de obicei oamenii care au fost arse de ziua lor de nastere. Asa ca tine minte si incearca sa faci din aceasta o zi speciala pentru ei.
In zilele speciale, incercati sa oferiti cadouri speciale. De exemplu, pentru o nunta, ati putea oferi un cadou in numerar si un semn cu numele lor de familie pe el, pentru a fi atarnat pe perete. Pentru o zi de nastere, ati putea comanda o felicitare personalizata pentru ei cu obsesia lor preferata. Incercati sa combinati ocazia cu un cadou atent pe care nimeni nu s-ar gandi sa-l cumpere. Faceti ziua cat mai speciala pentru ei.
12. Fii loial
Sa-ti faci prieteni necesita multa munca. Construirea increderii si loialitatii intr-o relatie poate dura ani de zile. A fi loial implica a te prezenta pentru ei in timpul lor de nevoie. Inseamna, de asemenea, sa vorbesti cu bine despre ei la spate. Va trebui sa le inradacini si sa fii fericit pentru orice succes pe care il obtin in viata. A fi prieten inseamna a fi loial pentru anii urmatori. Prietenii buni se sustin unul pe altul pe viata.
13. Faceti check-in-uri regulate
Pentru cei dintre voi care doresc sa stapaneasca cum sa fie un bun prieten, va trebui sa faceti check-in-uri regulate. O data pe saptamana, sau mai mult, in functie de cat de aproape sunteti de acest prieten, efectuati un apel telefonic rapid, un mesaj text sau un chat video pentru a ajunge din urma. Asigurati-va ca stiti tot ce se intampla in viata lor. Daca prietenul tau este un parinte proaspat, cere actualizari de stare despre ceea ce face copilul lui. Sau, daca au inceput sa se intalneasca, obtine o perspectiva despre cum stau lucrurile pentru ei. Daca munca ia tinut ocupati, monitorizati cum au fost nivelul lor de stres. Una peste alta, vrei sa tii legatura cat mai des (stii, fara sa-i enervezi prea tare).
14. Lasa-i sa stie ca conteaza
Imagineaza-ti daca prietenul tau ti-ar spune ca conteaza, mai ales in timpul unui capitol dificil de viata. Nu s-ar simti bine? Cand arati ca esti cu adevarat interesat de povestea vietii cuiva, ii anunti ca conteaza. Ai putea fi direct si direct sa le spui cat de mult pretuiesti sa fii bun prieten cu ei. Dar exista si atat de multe moduri mai linistite de a arata cuiva ca iti pasa de ce inseamna a fi prieten. Prietenii tai cei mai apropiati vor sti ca conteaza pentru tine de fiecare data cand suni sau trimiti, dar exista atat de multe modalitati de a spune pe cineva ca iti pasa.
15. Surprinde-i
Exista atat de multe acte de bunatate pe care le poti face pentru a face pe cineva sa se simta special. De exemplu, cineva pe care il cunosc a expediat recent un cheesecake in gospodaria diversilor membri ai familiei pentru a-i anunta ca se gandesc la ei. Un alt lucru pe care il poti face este sa trimiti prin posta carduri „cu gandul la tine” prietenilor in momente aleatorii pe parcursul anului. Cardul ar putea enumera primele 10 motive pentru care crezi ca sunt minunate. Va fi o modalitate grozava de a inveseli pe cineva intr-o zi obisnuita. In plus, cui nu-i place sa primeasca e-mail atunci cand, de obicei, oricum sunt tot gunoi?
O alta modalitate de a-i surprinde este sa le partajati fotografiile vechi pe care le aveti. Oamenii tind sa devina nostalgici cand privesc fotografiile vechi. Este posibil sa aveti fotografii vechi pe telefon sau pe care le-ati incarcat recent dintr-un album foto. Daca aveti fotografii cu parintii prietenilor care au murit recent, acest lucru ii poate face sa pretuiasca si amintirea celor dragi.
16. Lasa-le garda jos
Una dintre provocarile pe care le au unii oameni este ca se simt mereu in garda. Acest lucru este deosebit de comun la persoanele care sufera de anxietate sau au probleme de incredere. Pentru a fi un prieten bun, vei dori sa ajuti oamenii sa lase garda jos, astfel incat sa se poata relaxa si sa se distreze cu tine. Asta inseamna ca nu creati situatiile tensionate sau stresante. Fa-le viata cat mai usoara posibil.
Nu fi persoana care aduce drama ta in viata lor. Fii cat mai usor posibil. Permite-le sa gaseasca fericirea in timpul petrecut impreuna. Aduceti distractie, o energie pozitiva si un umar pe care oamenii pot plange in prietenie. Lasa oamenii sa se sprijine pe tine in momentele grele. Si fii acolo pentru a sarbatori vremurile bune. Lasa prietenia ta sa fie ceva la care se pot adresa oricand. Fii confidentul strainilor si trateaza-i pe toti ca si cum ar fi cei mai buni prieteni. Aratati interes pentru povestile oamenilor si permiteti experientei de a fi prieteni grozavi cu cineva.
Cum sa fii un prieten bun
Pe masura ce ai invatat cum sa fii un prieten bun, probabil ai vazut cateva modele. In cele din urma, cel mai important aspect al unui bun prieten este sa fii acolo. Fii acolo pentru a sarbatori etapele importante, a-i sprijini atunci cand sunt dezamagiti, pentru a-i face sa se simta speciali si pentru a-i asculta. Cu cat poti aduce mai multa pozitivitate in prietenie, cu atat vei fi mai bine sa fii un prieten bun.
