Din fericire, exista o multime de moduri de a combina terapia naturii cu hobby-urile de acasa, aducand frumusetea si puterea de vindecare a plantelor chiar in casa ta.
Hobby-uri centrate pe acasa: Cele mai bune plante de apartament pentru sanatate si vindecare
Cand ne gandim la eliminarea stresului si la vindecarea mintii, corpului si sufletului, avem tendinta sa ne gandim la lucruri precum yoga, masaj, aromoterapie si altele asemenea. Cu toate acestea, ramane faptul ca simpla expunere la natura poate avea un impact profund asupra bunastarii noastre. Plantele de apartament obisnuite pot reduce stresul, pot construi increderea in sine si chiar pot transforma vieti.
Totusi, ce plante de apartament ar trebui sa alegi? Cum ii tii in viata daca nu-ti lipseste „degetul mare”? Nu va faceti griji, aceste plante de apartament usoare necesita putina ingrijire, dincolo de putina lumina solara si udare regulata.
- Lavanda
- Palmier de bambus
- Anthurium
- Planta paianjen
- Majesty Palm
- Bromeliade
- Feriga din Boston
Lavanda
Un element de baza al lumii aromoterapiei, lavanda este renumita pentru capacitatea sa de a ajuta corpul si mintea sa se relaxeze. Este folosit chiar si pentru a ajuta la imbunatatirea calitatii somnului. De asemenea, este usor de cultivat, desi are nevoie de un loc luminos si insorit in interiorul casei tale.
Palmier de bambus
Daca sunteti in cautarea unei modalitati de a curata aerul din casa dvs. pentru o bunastare fizica, palma de bambus poate fi o alegere excelenta. Pe langa eliminarea contaminantilor chimici precum benzenul, poate si hidrata aerul. Cand plantezi palmier de bambus, hobby-urile tale de gradinarit au un impact pozitiv asupra sanatatii casei tale!
Anthurium
Cu florile sale frumoase si indraznete si natura usor de ingrijit, aceasta planta este excelenta pentru a reduce nivelul de stres si pentru a adauga culoare naturala lumii tale interioare.
Planta paianjen
Cautati o planta care ofera beneficii pentru sanatate si care este greu de ucis? Planta paianjen umila (numita pentru obiceiul sau de crestere, nimic altceva) este o alegere excelenta. Poate elimina formaldehida si monoxidul de carbon din aer, necesita foarte putina lumina sau apa si poate fi cultivata chiar si din butasi, astfel incat sa o poti propaga cu usurinta fara a cheltui multi bani.
Majesty Palm
Desi poate creste bine in aer liber in zonele tropicale, palmierul maiestuos este o planta excelenta de interior in alte regiuni. Frunzele sale leganante ofera intimitate, in acelasi timp, filtreaza aerul si elimina toxinele care va pot afecta sanatatea. Cand este tanar, poate incapea pe biroul tau, dar pe masura ce cresc, le poti re-pot si crea privelisti uimitoare in interior. Acest hobby al tau de plantare va poate transforma casa intr-un paradis frumos al plantelor!
Bromeliade
Aceste plante rezistente sunt legate de cactusi, dar multe au flori interesante pe tot parcursul anului. Frumusetea lor poate oferi beneficii pentru sanatatea mintala, dar aceste plante fac mult mai mult. Ele pot filtra COV (compusi organici volatili) din aerul din interior, creand un mediu mai sanatos si mai sigur, conectandu-va in acelasi timp cu natura.
Feriga din Boston
Exista ceva incontestabil incantator la ferigi, si in special la feriga Boston. Pe langa faptul ca este frumos, poate adauga si umiditate in casa si elimina si majoritatea poluantilor din aerul din interior. Cu toate acestea, veti dori sa aveti un rol activ in ingrijirea acestei plante de apartament, asa ca s-ar putea sa nu fie cel mai bun pentru cultivatorii neatenti.
Acestea sunt doar cateva dintre cele mai bune plante de apartament pentru a creste acasa pentru purificarea aerului din interior si bunastarea mediului. Cu toate acestea, exista si alte optiuni pentru a va conecta cu natura si pentru a va imbunatati sanatatea.
Hobby-uri de facut acasa: gradinaritul de interior pentru incepatori
Arunca o privire la roata noastra de wellness si vei descoperi ca mentinerea unei diete sanatoase este prezentata destul de proeminent. Gradinaritul de interior va permite sa va bucurati de terapia naturii, in timp ce cresteti plante care va vor ajuta sa va imbunatatiti dieta. Care sunt cele mai bune alegeri pentru incepatori in gradinarit de interior? Iata o scurta descriere:
- Germeni
- Portocale Calamondin
- Ierburi
- rosii
- Usturoi
- Verdeata
- Ghimbir
Germeni
Fie ca le doriti pe un sandvis sau sa le adaugati la o salata sau un smoothie, varza este plina de nutritie. Ele sunt, de asemenea, poate cele mai simple dintre toate plantele de interior de crescut. Nici macar nu au nevoie de pamant. Putina apa si putina lumina solara sunt tot ce ai nevoie.
Portocale Calamondin
Acesti copaci mici sunt usor de cultivat si produc fructe delicioase, bogate in vitamina C si alti nutrienti pentru a va sustine sanatatea.
Ierburi
De la coriandru la rozmarin, de la busuioc la oregano, ierburile au o tona de aroma, dar sunt, de asemenea, incarcate cu antioxidanti si flavonoide care sustin sanatatea corpului. De asemenea, pot fi cultivate cu usurinta in interior, cu instrumentele si consumabilele potrivite. Cand cultivi ierburi acasa, hobby-ul tau de gradinarit te poate ajuta sa-ti cresti si hobby-ul de gatit.
Rosii
Bine, deci rosiile vor trebui cultivate atat in interior, cat si in exterior, daca doriti sa polenizati in mod natural florile. Cu toate acestea, le puteti poleniza manual cu un tampon de bumbac sau doua daca este necesar. De asemenea, soiurile cu autopolenizare devin din ce in ce mai disponibile.
Usturoi
In timp ce este adesea aglomerat sub ierburi, usturoiul este de fapt un scape. Ofera acea aroma incredibila pe care o iubesti, dar este si importanta pentru sanatatea inimii si a creierului si poate fi cultivata cu usurinta in interior.
Verdeata
De la toppinguri pentru sandvici pana la salate, verdeturile precum spanacul, rucola, verdeata de mustar, gulita si salata verde de tip frunze ofera un pumn nutritiv si ofera o aroma uimitoare. Toate pot fi cultivate si in interior.
Ghimbir
O alta planta adesea inclusa in categoria ierburilor, ghimbirul este un rizom. De asemenea, este usor sa cresti din radacini, chiar si pe cele pe care le cumperi de la magazinul alimentar. In plus, ghimbirul ofera beneficii bine-cunoscute pentru sanatate, poate ajuta la tratarea greatei si a inflamatiei si are si un gust uimitor.
Incepeti sa practicati hobby-uri acasa
Dupa cum puteti vedea, exista o multime de moduri prin care un hobby poate fi transformat in ceva care va permite sa va conectati cu natura si sa va imbunatatiti sanatatea mentala si fizica. Indiferent daca sunteti in cautarea unei modalitati de a adauga frumusete naturala casei dvs., de a va purifica aerul din interior de toxine sau de a creste o parte din alimente pentru a sustine o dieta sanatoasa, nu este doar posibil, ci este mai simplu decat credeti. Urmati sfaturile pe care le-am subliniat mai sus si vedeti cat de verde este cu adevarat degetul mare!
