Cum au modelat retelele sociale generatia Z in ultimii ani? Afla acum

In epoca actuala, in care retelele sociale sunt atat de populare, ne-au stapanit viata. Cel mai afectat grup este Generatia Z, care s-a nascut intre 1995 si 2012. Relatiile noastre unul cu celalalt, precum si modul in care ne exprimam celorlalti, s-au schimbat radical. Impactul retelelor sociale asupra generatiei Z a dus la perceptii si idei diferite despre corpurile lor si despre ei insisi.

Intr-un sondaj realizat de Societatea Regala pentru Sanatate Publica (RSPH) din Marea Britanie, tinerii cu varste cuprinse intre 14 si 24 de ani au raportat ca 70% dintre ei s-au simtit constienti de aspectul lor dupa ce au vazut fotografii impecabile pe retelele de socializare. Acest blog va va ajuta sa intelegeti efectele negative ale retelelor sociale asupra generatiei Z, care afecteaza imaginea de sine si imaginea corpului generatiei Z.

Cum au modelat retelele sociale generatia Z in ultimii ani

Ei au preluat rolul principal demografic pe majoritatea site-urilor de social media. Acest lucru se datoreaza faptului ca au fost crescuti de tocilari digitali. Viata lor, inclusiv interactiunile lor sociale, sanatatea mintala si sentimentul de valoare de sine, au fost afectate semnificativ. Este esential sa intelegem modul in care retelele sociale afecteaza generatia Z. Este posibil sa folosim aceste informatii pentru a rezolva problemele actuale si a beneficia pe deplin de retelele sociale. Este la fel de important sa intelegem obiceiurile retelelor sociale ale generatiei Z pentru a imbunatati abordarea si a intelege modul in care retelele sociale au modelat generatia Z in ultimii ani. Sa aruncam o privire asupra impactului retelelor sociale asupra stimei de sine si asupra imaginii corporale:

1. Standarde de frumusete idealizate

Examinand modul in care retelele sociale au modelat generatia Z vorbeste mult despre standardele de frumusete idealizate care au fost mult timp un motiv de ingrijorare, dar odata cu cresterea retelelor sociale, tentatia de a adera la ele a devenit mai puternica si mai daunatoare, in special pentru generatia Z. Social Platformele media sunt inundate de imagini de o frumusete idealizata, de la modele cu trupuri impecabile pana la influente cu trasaturi perfect conturate. Sa examinam cum a contribuit acest lucru la impactul asupra bunastarii lor si modul in care retelele sociale au modelat generatia Z.:

• Impactul retelelor sociale asupra stimei de sine si asupra imaginii corporale prin imaginile impecabile ale influentelor poate contribui la sentimentele de inadecvare la majoritatea oamenilor. Potrivit cercetarilor efectuate de Asociatia Nationala pentru Tulburarile Alimentare, 70% dintre adolescentele americane cred ca social media isi modeleaza conceptia despre tipul de corp „ideal”. Standardele exagerate de frumusete care promoveaza stereotipul societatii asupra anumitor forme ale corpului au fost legate in studii de alimentatia dezordonata, simptomele depresive, anxietatea si o perceptie negativa a imaginii corporale in randul generatiei Z. Acest lucru proiecteaza un impact negativ al retelelor sociale pe generatia Z.

• Potrivit unui sondaj al National Eating Disorders Association, impactul negativ al retelelor sociale asupra imaginii corporale si stimei de sine a fost pentru 70% dintre respondentii din generatia Z. Potrivit studiului, utilizatorii din generatia Z care petrec mai mult de doua ore in fiecare zi pe retelele sociale sunt este mai probabil sa duca la probleme legate de imaginea corpului din generatia Z.

• Standardele exagerate de frumusete influenteaza imaginea de sine a generatiei Z in mai multe moduri, in special prin utilizarea filtrelor si a instrumentelor de editare pe retelele sociale. Cu ajutorul acestor instrumente, oamenii isi pot edita aspectul in moduri care sunt adesea imposibile in realitate, cum ar fi dimensiunea taliei sau textura pielii. Aceste instrumente pot parea modalitati inocente de a imbunatati modul in care arata cineva, desi au afectat o multime de probleme legate de imaginea corpului GenZ in cadrul acestei generatii.

Impactul social media asupra GenZ: platformele de social media sunt saturate cu imagini cu fete, corpuri si piele frumos tonifiate. Standardele de frumusete exagerate si stereotipe au crescut ca urmare, ceea ce ar putea fi daunator pentru imaginea de sine a generatiei Z. Aceste imagini stabilesc stereotipul care influenteaza perceptia oamenilor despre cum ar trebui sa fie frumusetea, lasandu-i cu stima de sine scazuta si sentimente de inadecvare.

2. Filtre si editare

Impactul retelelor sociale asupra generatiei Z si problemele legate de imaginea de sine si imaginea corpului a fost foarte influentat. Folosirea filtrelor si a instrumentelor de editare pe platformele de retele sociale exemplifica modul in care retelele sociale au modelat generatia Z. Intr-un sondaj realizat de Asociatia Nationala a Tulburarilor Alimentare, 42% dintre participanti au spus ca, privind fotografiile filtrate sau manipulate de pe retelele sociale, i-a facut sa se simta mai rau. propriul lor aspect. Consultati povestea noastra web interactiva vizuala despre cele 5 moduri de a utiliza retelele sociale pentru educatie .

• Utilizatorii isi pot modifica cu usurinta aspectul in fotografii si videoclipuri datorita listei nesfarsite de aplicatii de editare foto si „filtre de frumusete” de pe platformele de social media bine-cunoscute precum Instagram si Snapchat. Ei pot apoi sa infatiseze o alta versiune a ei insisi adeptilor lor pentru a-si hrani problemele legate de imaginea corpului.
• Desi aceste instrumente ar putea fi placute si distractive, ele au si potentialul de a insufla tinerilor standarde si asteptari false de frumusete. Utilizatorii din Generatia Z s-ar putea simti sub presiune pentru a-si modifica imaginile pentru a indeplini aceste standarde de frumusete idealizate, fara defecte. Toate acestea se incadreaza in „efectele negative ale retelelor sociale asupra generatiei Z”.
• Fotografiile de pe retelele de socializare arata frecvent oameni care nu arata deloc ca in viata reala. Utilizarea filtrelor si a programelor de editare ar putea ajuta cineva sa se simta detasat de modul in care lucrurile apar de fapt in viata reala. Utilizatorii pot folosi acest lucru in avantajul lor, deoarece concureaza pentru a oferi cea mai buna imagine despre ei insisi online, ceea ce poate contribui la o cultura a comparatiei si a competitivitatii.
• In plus, utilizarea filtrelor si a instrumentelor de editare ar putea sustine ipoteze nefavorabile despre ceea ce constituie atractivitatea, cum ar fi ideea ca pielea mai deschisa si nasul mai mic sunt mai atractive. Pentru cei care nu se conformeaza acestor standarde limitate de frumusete, acest lucru poate fi foarte daunator, deoarece ii face sa se simta si mai singuri si nesiguri.

3. Compararea cu ceilalti

Retelele de socializare au facut mai simplu ca niciodata sa te compari cu ceilalti, ceea ce poate fi daunator pentru imaginea de sine si imaginea corpului. Comparatia este un impuls uman normal. Comparatiile cu retelele sociale ar putea avea un impact negativ in special asupra generatiei Z.

• Oamenii isi afiseaza de obicei cele mai bune sine pe retelele de socializare, evidentiind realizarile, vacantele, relatiile si aspectul fizic. Poate fi simplu pentru generatia Z sa se simta inferioara sau nelinistita comparandu-se cu aceste portrete idealizate ale altora. S-ar putea simti inferiori celor pe care ii vad online, ceea ce poate duce la o stima de sine scazuta si probleme de imagine corporala negativa. Un sondaj realizat de Girlguiding UK a raportat ca 57% dintre fetele cu varste cuprinse intre 11 si 21 de ani au considerat ca influentele retelelor sociale le influenteaza definitia frumusetii.
  

• Algoritmii retelelor de socializare incurajeaza frecvent aceasta atitudine de comparatie, afisand utilizatorilor materiale care se potrivesc cu alegerile si interesele lor. Prin urmare, este posibil ca utilizatorii sa vada mai mult continut cu care au interactionat anterior, cum ar fi postari de la utilizatori cu forme corporale sau caracteristici fizice comparabile. Acest lucru poate duce la o perceptie limitata a frumusetii si poate sustine ideea ca exista un singur fizic sau aspect „ideal”.

Prin urmare, generatia Z poate experimenta presiune pentru a se ridica la aceste standarde irationale de frumusete, ceea ce poate duce la o imagine de sine negativa si chiar la aparitia tulburarilor de alimentatie. Este esential sa intelegem ca toata lumea este unica si atractiva, in ciuda idealurilor si imaginilor care sunt promovate frecvent pe retelele sociale.

4. Hartuirea cibernetica

Un alt aspect important care se adauga in mod semnificativ la efectele nocive ale retelelor sociale asupra stimei de sine si imaginii corporale a generatiei Z este cyberbullying. Din pacate, hartuirea si hartuirea pe site-urile de socializare au crescut, iar multi tineri acum se confrunta cu ea in mod regulat. Comentariile rautacioase, amenintarile, barfele si chiar conturile false create pentru a hartui pe cineva sunt doar cateva exemple ale diferitelor moduri in care se poate manifesta hartuirea cibernetica. 37% dintre respondentii cu varste cuprinse intre 12 si 20 de ani care au participat la sondajul anual de hartuire al Ditch the Label au spus ca s-au confruntat cu o rusine corporala online.

• Stima de sine a unui tanar poate fi afectata de expunerea repetata la critici si comentarii nefavorabile. Acest lucru are ca rezultat emotii de nesiguranta, anxietate si melancolie. Hartuirea cibernetica poate inrautati jocul de comparatie pe retelele sociale. La fel de multi oameni hartuiesc pe altii din gelozie sau sentimente de complexitate datorita succesului, notorietatii si realizarilor lor. Tinerii sunt apoi supusi mai multor presiuni sa respecte standardele idealizate de frumusete si sa caute aprobarea colegilor lor. Potrivit cercetarii Centrului de Cercetare pe Cyberbullying, 33,8% dintre adolescentii care au fost tinta cyberbullying-ului au spus ca aceasta a fost cauzata de aspectul lor sau de perceptia asupra corpului lor.

• Hartuirea cibernetica a fost asociata in studii cu o varietate de probleme de sanatate mintala ale generatiei Z. Potrivit studiilor, generatia Z care se confrunta cu hartuirea cibernetica are mai multe sanse de a experimenta depresie, anxietate, idee de sinucidere si autovatamare. Potrivit unui sondaj al organizatiei anti-bullying Ditch the Label, mai mult de jumatate dintre tinerii cu varste cuprinse intre 12 si 20 de ani s-au confruntat cu cyberbullying, aspectul fiind principala justificare a abuzului. Hartuirea cibernetica are repercusiuni majore, dupa cum arata faptul ca peste 40% dintre respondenti au declarat ca au experimentat anxietate sau tristete ca urmare.

Pentru a invinge hartuirea cibernetica si impactul acestuia, este esential sa le oferim tinerilor un spatiu online sigur si incurajator. Acest lucru se poate realiza prin implementarea politicilor anti-bullying pe site-urile de socializare, ajutand persoanele care au fost agresate si educand copiii cu privire la comportamentul online adecvat. Promovarea imaginii corporale pozitive si a stimei de sine este, de asemenea, esentiala, mai degraba decat sustinerea standardelor de frumusete nerealiste. Acest lucru se poate face prin imbratisarea diversitatii si autenticitatii.

5. Efecte negative asupra sanatatii mintale a generatiei Z

Anxietatea, disperarea si stima de sine scazuta au fost toate legate de consecinte daunatoare asupra sanatatii mintale a generatiei Z, in special in generatia Z. Potrivit studiilor, utilizarea retelelor sociale poate provoca ganduri de comparatie sociala, ceea ce poate duce la senzatii nefavorabile si o scadere. sentimentul valorii de sine.

Retelele sociale pot agrava sentimentele de singuratate si izolare sociala, pe langa problemele legate de imaginea corpului. In ciuda scopului declarat al platformelor de a incuraja conexiunile si comunitatile, cercetarile arata ca utilizarea excesiva a retelelor sociale poate duce la singuratate si izolare. Acest lucru se datoreaza faptului ca conexiunile realizate prin intermediul retelelor de socializare lipsesc frecvent de bogatia si profunzimea conversatiilor in persoana.

Generatia Z VS alte generatii

Sa aruncam o privire asupra faptelor despre genZ si retelele sociale:

• In comparatie cu generatiile anterioare, un procent mai mare de respondenti din generatia Z din majoritatea tarilor chestionate considera ca au o sanatate mintala, sociala si spirituala mai precara. (La nivel global, 1 din 7 baby boomers si 1 din 4 respondenti din generatia Z spun ca sanatatea lor mintala s-a inrautatit in ultimii trei ani.)
• In comparatie cu barbatii din generatia Zer, femeile din generatia Zer au avut aproape de doua ori mai multe sanse de a raporta o sanatate mintala precara (21% fata de 13%, respectiv).
• Mai mult decat orice alta generatie, Millennials si Gen Zers considera ca retelele sociale le afecteaza negativ sanatatea mintala. O relatie negativa intre timpul petrecut pe ecran si bunastarea psihologica a fost demonstrata in studiile adultilor tineri care folosesc retelele sociale, ceea ce inseamna ca cu cat petreci mai mult timp pe ecran, cu atat starea ta devine mai proasta.
• Efectele negative ale retelelor sociale asupra generatiei Z tind sa fie mai susceptibile. Se numara printre membrii generatiei Zer care petrec mai mult de doua ore pe zi pe retelele sociale si cei din generatia Zer cu sanatate mintala precara fiind deosebit de vulnerabili.

Cum folosesc oamenii din diferite generatii retelele sociale?

1. Majoritatea oamenilor folosesc retelele sociale intr-o anumita capacitate. La toate grupele de varsta, mai mult de 75% dintre respondenti au spus ca folosesc si verifica site-urile de social media timp de cel putin 10 minute in fiecare zi.
   
2. Mai mult de o treime dintre respondentii generatiei Z sustin ca folosesc site-urile de retele sociale mai mult de doua ore in fiecare zi. Desi generatia Zer petrec cel mai mult timp online pasiv, Millennials sunt cei mai activi utilizatori ai retelelor sociale, 32% sustinand ca posteaza o data sau mai multe pe zi.
   
3. Potrivit studiului, utilizarea pasiva a retelelor sociale (cum ar fi derularea) de-a lungul timpului a fost legata de scaderea bunastarii subiective.

1. Popularitatea platformelor de social media bazate pe video a crescut dramatic in randul generatiei Z. 34% din generatia Z utilizeaza TikTok pentru continut video, in timp ce Youtube este de 24%, Google la 19% si Instagram la 17%.

Aspecte pozitive ale utilizarii tehnologiei

Cu totii suntem foarte constienti de modul in care generatia Z modeleaza viitorul tehnologiei, dar citim mai jos despre aspectul pozitiv al relatiei dintre generatia Z si retelele sociale:

1. Utilizarea retelelor sociale poate imbunatati sanatatea mintala a generatiei Z. Toti respondentii, indiferent de generatie, au afirmat ca retelele sociale le pot creste sentimentul de comunitate si le pot permite sa se exprime mai liber.
2. Accesul la resursele medicale poate fi facilitat si de tehnologie. Chiar si cei care locuiesc in locuri indepartate sau au acces limitat la transport pot primi terapie si grupuri de sprijin cu ajutorul initiativelor de sanatate mintala ale generatiei digitale Z.
3. Generatia Z este mai predispusa sa utilizeze serviciile online de sanatate mintala. In comparatie cu generatia X si baby boomers, care au raportat ca folosesc programe digitale de sanatate mintala cu o rata de 30% fiecare, 47% dintre respondentii din generatia Z au spus acelasi lucru.
4. Sanatatea mintala poate beneficia de instrumentele digitale de sanatate. De-a lungul tuturor generatiilor, patru din cinci respondenti au spus ca participarea la programe online pentru sanatatea mintala a generatiei Z le-a imbunatatit bunastarea.
5. Sprijinul global al sanatatii mintale poate beneficia foarte mult de pe urma resurselor digitale de sanatate. Aceste instrumente pot fi deosebit de benefice in tarile cu acces limitat la ingrijirea personala a sanatatii mintale.

In general, retelele sociale pot oferi o varietate de avantaje si oportunitati, dar este esential sa fim atenti la orice posibil rau pe care il poate face sanatatii mintale a generatiei Z, in special pentru membrii generatiei Z care se dezvolta intr-o lume in care retelele sociale sunt omniprezente. Prioritizarea ingrijirii de sine si a sanatatii mintale este esentiala, la fel ca si utilizarea retelelor sociale cu un ochi critic.