Gradinaritul poate fi un mijloc de a-ti castiga existenta, dar si o pasiune care te ajuta sa te relaxezi. Indiferent daca ai o mica gradina in spatele casei, cultivi cateva plante pe balcon sau doresti sa obtii recolte de mii de kilograme pe un camp, este esential sa alegi seminte de legume de cea mai buna calitate.
Nu este deloc intamplator faptul ca, dintre toate categoriile de alimente, medicii insista indeosebi asupra faptului ca este important, atat pentru copii cat si pentru adulti, sa manance legume in fiecare zi. Intr-adevar, contributia acestora la o stare de bine nu poate fi egalata de nici un alt tip de hrana.
Iata unele dintre tipurile de seminte legume apreciate in cea mai mare masura de romani si care, in acelasi timp, se remarca prin proprietatile lor deosebite, care ii ajuta pe copii sa se dezvolte armonios, iar pe adulti sa se mentina in forma!
Castraveti – excelenti pentru hidratare
Cel mai mare beneficiu asigurat de consumul regulat al castravetilor consta in buna hidratare a organismului, datorita unui continut ridicat de apa al plantei. In plus, contine si vitaminele A, B si C, calciu, magneziu, fier, potasiu, zinc si siliciu.
Unele dintre cele mai apreciate seminte de legume, atat pentru productivitate, cat si pentru calitatea recoltei, sunt cele de castraveti Kybria F1, recomandate atat pentru plantarea in sere si solarii, cat si in camp deschis. Soiul de castraveti are un aspect placut, de culoare verde inchis, cu tepi fini, usor de recoltat, fara a fi predispus la deformare.
Dovlecei – productie bogata, fara batai de cap
Aceste plante sunt preferate de majoritatea gradinarilor, deoarece se obtine o productie mare fara a fi nevoie de multa atentie sau de ingrijiri deosebite. Cand cumperi astfel de seminte de legume, trebuie sa stii ca dovleceii se impart, in functie de lungimea vrejului, in doua categorii:
• dovlecei cu vrej lung, la care distanta intre randuri trebuie sa fie de 80 pana la 140 de centimetri, iar intre plantele de pe acelasi rand, de 80 de centimetri;
• dovlecei cu vrej scurt, la care distanta intre randuri trebuie sa fie de 80 de centimetri, iar intre plantele de pe acelasi rand, de 70 pana la 80 de centimetri;
Dovlecelul are efecte benefice asupra sanatatii datorita continutului ridicat de potasiu, vitamina C si betacaroten. In plus, contine si fier, fosfor, calciu, magneziu, zinc si un complex de vitamine B.
Ardeiul iute – gustul puternic al sanatatii
Iubitorii de seminte de legume nu pot sa rateze cultivarea unuia dintre numeroasele soiuri de ardei iute, care se remarca prin aroma deosebita pe care o confera mancarurilor. In acelasi timp, gustul intepator este o marturie a prezentei unei mari cantitati din vitaminele C si B6, iar capsaicina, substanta care confera iuteala, are efecte benefice asupra metabolismului.
De exemplu, daca alegi sa plantezi seminte de ardei iute Picante Calabrese, vei obtine plante de forma rotund-conica, de culoare rosie, cu diametrul de 34 centimetri, potrivite atat pentru consum proaspat, cat si pentru conservare.
Tu ce alte seminte legume preferi sa cultivi? Cerceteaza oferta magazinului online PlantMaster.ro si vei avea o gradina bogata, cu beneficii multiple pentru sanatate!
