Este o situatie complicata cu care in principiu nimeni nu vrea sa se confrunte, dar uneori poate fi necesara si foarte recomandata. Obiectivul final al terapiei de cuplu este atingerea bunastarii, fie impreuna sau separat, deoarece uneori scopul poate fi acela de a media astfel incat o ipotetica separare sa aiba loc in cele mai bune circumstante.
„ Alegerea momentului potrivit pentru a incepe terapia, si cu atat mai mult in terapia de cuplu, este de o importanta vitala , deoarece succesul este strans legat de momentul in care un cuplu decide sa ceara ajutor. Ca regula generala, momentul ideal este atunci cand unul dintre cei doi membri ai cuplului simte ca ceva se schimba, incepe sa simta distanta si disconfort emotional”, spune un psiholog.
„ Cuplurile merg de obicei la terapie atunci cand disconfortul este foarte mare la unul dintre cei doi membri . Aceasta imprejurare ingreuneaza interventia, ideal ar fi sa previi, sa ai grija de cuplu, sa ceri ajutor inainte de a ajunge intr-o situatie de nereturnare”, adauga expertul, care asigura ca problema trebuie tratata din punct de vedere cognitiv, emotional si perspective comportamentale …
Semne care invita la terapia de cuplu
Un semn ca un cuplu trebuie sa mearga la terapie ar fi orice persoana care creeaza disconfort unuia sau ambilor membri ai cuplului si afecteaza dinamica cuplului sau a familiei. In general, cele mai frecvente sunt urmatoarele:
- Probleme de comunicare. Ar fi atunci cand vorbim si am incetat sa ne intelegem, auzim dar nu ascultam. Apare o disonanta intre ceea ce gandesc, ceea ce am spus si ceea ce a inteles celalalt.
- Dificultati in intimitate si/sau sexualitate. Intotdeauna mi s-a parut esential sa fac diferenta dintre intimitate si sexualitate. Cuplurile care au dificultati in sexualitate din cauza vreunei probleme organice sau emotionale nu sunt la fel cu cuplurile care au o distanta in intimitate, fiind lasate singure fara sa stie ce sa faca, despre ce sa vorbeasca.
- Proiect vital. Cuplul este in continua miscare, ceea ce era valabil la inceput nu trebuie sa fie valabil ani mai tarziu. Actualizarea proiectului vital al modului in care cuplul creste este esentiala pentru a favoriza uniunea cuplului.
- Dificultati cu copiii. Cresterea copiilor este de obicei un punct de conflict in cadrul unui cuplu. Stim cum vrem sa educam? Cum reactionam la anumite situatii?
- Discutii. Cuplurile trebuie sa-si piarda frica de a se certa atata timp cat nu trec liniile rosii ale lipsei de respect. Totusi, trebuie sa stii sa argumentezi, trebuie sa stii sa prezinti dezacordul si sa te concentrezi pe tema pe care o discutam. (Daca vorbim de educatia copiilor, conversatia nu poate duce la alte subiecte).
- Infidelitate. Lucrul prin infidelitate este de obicei greu si dureros. Este necesar sa intelegeti ce s-a intamplat, sa lucrati pentru a reconstrui increderea si a repara pagubele cauzate.
Cat dureaza si cum este dinamica?
Desi exista un protocol de interventie mai mult sau mai putin definit, nu toate cuplurile sunt la fel . „In primul rand, se desfasoara o prima sedinta comuna cu ambii membri ai cuplului, iar ulterior o sedinta individuala cu fiecare membru al cuplului pentru realizarea evaluarii. De aici inainte, sedintele sunt intotdeauna comune, ar fi faza de interventie terapeutica”, explica psihologul.
„ Imi place sa spun ca terapia de cuplu este ca un costum pe masura care trebuie facut pentru fiecare cuplu , noi „proiectam” acel costum care trebuie facut in prima sesiune de evaluare. „Confectia” ar fi determinata de problemele fiecarui cuplu, tinand cont de ce zona au cel mai deteriorat, fie ca este cognitiva, emotionala sau comportamentala. Un cuplu care vine la un consult pentru infidelitate, in care zona emotionala este in mod normal foarte deteriorata, nu este acelasi lucru cu un cuplu cu un nou-nascut in care probabil zona comportamentala este mai uitata”, adauga expertul, care pune cifra la aproximativ 10 .sedinte durata normala a terapiei. „Desi este foarte dificil sa vorbim despre termene limita, deoarece acestea pot fi scurtate sau prelungite in timp ”, conchide el.
